خطط تجريب
خطط تجريب أساسيات كل شيء كنت قد قيل حول ممارسة خاطئة .. لماذا هو فقدان الوزن تدريب جيد للدهون ؟ التدريب الوزن ليست فقط لكمال الاجسام ! خطط تجريب عينة إذا كنت بدينة و تريد أن تبدأ بعض النشاط البدني ، ثم تبدأ هنا . خطة التمرين - تقنيات أخرى الانتقال من الأساسيات ، ونحن نتطلع إلى إضافة متنوعة ، وذلك باستخدام دائرة التدريب ، وغيرها من التقنيات . خطة التمرين - وزن التدريب الأساسي جزء أساسي من أي برنامج انقاص الوزن . تدريب المقاومة باستخدام الأوزان يمكن أن تفعل المعجزات لعملية التمثيل الغذائي الخاص بك . دائرة التدريب - نموذج تجريب
Comments
Post a Comment